Para lograr la independencia emocional hemos de aprender a ser felices por nosotros mismos, disfrutando de nuestra compañía en silencio y soledad. Esta es la conquista más difícil, pero la más necesaria de todas.

La soledad sigue teniendo muy mala prensa en nuestra sociedad. Para muchas personas, estar solo es un fracaso, un estigma social que causa mucha tristeza y depresión. Si bien es cierto que las personas somos seres sociales, también lo es el hecho de que estamos sobre-relacionados y que nuestra existencia está marcada por la híper-convivencia. En demasiadas ocasiones, nuestro afán de estar con otras personas viene movido por nuestro miedo a la soledad.

No es lo mismo “estar solo” que “sentirse solo”, “solos” estamos todos, pero vivimos bajo la ilusión de que estamos acompañados porque nos emparejamos, tenemos hijos, nos rodeamos de amigos, etc., pero en realidad estamos solos. Aunque es diferente a “sentirse solo”, puedes vivir solo y no sentirte solo, o estar acompañado y sentirte tremendamente solo.

Para llegar a amar a la soledad hace falta llegar a una “soledad elegida”, la cual es un síntoma de la madurez espiritual, y para ello es necesario pasar por unas etapas previas.

El sistema y nuestra sociedad pone parches para el vacío que sentimos las personas, pero el malestar de las personas va a generar el despertar y tomar consciencia de nuestro ser para ser felices con nosotros mismos.