Con herramientas basadas en la ciencia, la Dra. Barbara Markway, psicóloga con más de 30 años de experiencia, ha desarrollado este libro de fácil lectura y con ejercicios prácticos que ayudarán a aumentar la confianza en uno mismo. Sin importar la personalidad o circunstancias, la confianza está relacionada con todo lo que nos rodea: El trabajo, la plenitud en las relaciones, la felicidad y demás aspectos que podremos mejorar con tips y textos interactivos para que la autocritica no nos juegue en contra. ¡Activa tu confianza y liberá a la persona que siempre quisiste ser!