Sufres antojos, fatiga cronica o sospechas que puedes tener adiccion al azucar? Te levantas cansado por la ma\ana, sientiendote incapaz de afrontar el dia? La mayoria de la poblacion esta atrapada en una monta\a rusa de subidas y bajadas de glucosa. Este libro te ayudara a liberarte. La glucosa, o azucar en sangre, entra en nuestro torrente sanguineo a traves de los amimentos ricos en almidon o de los dulces que comemos. La mayoria tiene un exceso de glucosa en el organismo y no lo sabe. En su primer libro, La revolucion de la glucosa, Jessie Inchauspe ofrecia un marco revolucionario para comprender el papel que desempa\anel azucar en sangre y los picos de glucosa en la salud general. Ahora, en La revolucion de la glucosa: El Metodo, nos da una guia de cuatro semanas para aplicar en nuestra vida estrategias sencillas y cientificamente probadas para estabilizar el azucar en sangre. Con 100 recetas y un cuaderno de ejercicios, La revolucion de la glucosa: el Metodo ya es seguido por miles de personaspara regular su glucosa, y los resultados son asombrosos. Las personas que siguieron el programa durante cuatro semanas afirmaron tener: MAS ENERGIA, MENOS ANTOJOS, NINGUN INTERES EN PICAR ENTRE HORAS, PIEL MAS LISA, MEJOR ESTADO DE ANIMO Y EQUILIBRIO HORMONAL, Y MEJOR DESCANSO QUE NUNCA. A las personas que siguieron el Metodo les resulto facil mantener los habitos aprendidos porque tiene sentido, se fundamentan en la ciencia y consiguen resultados rapidamenteY lo mejor? Con este libro no contaras calorias y comeras todo lo que te gusta. Equilibrar tus niveles de glucosa es una de las formas mas poderosas de mejorar tu salud, y La revolucion de la glucosa: el Metodo esta aqui para hacerlo todo mas facil, divertido, delicioso y bonito. La aplicacion practica de la Revolucion de la glucosa, una guia para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.