El mundo de los sueños es tan misterioso como atractivo. ¿Quién no se ha despertado con el corazón a mil por hora pero sin recordar nada? ¿Quién no ha tenido ese sueño en el que corre sin parar pero no llega a ningún lado? Si abres las páginas de este libro, encontrarás una guía práctica y divertida con ejercicios para saber más acerca de lo que sucede cuando cierras los ojos. Crea un diario de sueños e investiga más sobre ellos para ayudarte a recordarlos. De esta forma empezarás a entender qué es lo que tu mente quiere decirte y mejorarás tus relaciones personales. Detecta lo que te preocupa, lo que te hace feliz y alcanza una vida más saludable. Este libro te ayudará a: ? crear un diario de sueños ? mejorar tus hábitos de sueño y soñar más ? influir en tus sueños ? usar los sueños para mejorar tus relaciones ? emplear una guía del sueño para interpretar tus sueños ? adentrarte en el mundo de los sueños lúcidos.